最近、どうも眼の調子が落ちてきた。
正直に言うと、「最近」ではなく、かなり前から怪しかったのを、気のせいだということにし、気のせいだとごまかせるうちに何とか改善しないものかと、ブルーベリーサプリに手を出したり、眼精疲労予防のビタミン剤を飲んだりしてやりすごしているのだけれど、最近はいよいよ本格的老眼に突入しそうな気配を感じる、という具合。
近眼で、普段はコンタクトを装着している私には、どんな老眼対策が適しているのだろう？
以前コンタクトを作り替えた時に、老眼の進行具合を聞いてみたところ、「若干入ってきたかな？って感じですが、まだ大丈夫ですよ」というお答えと共に、「イエハラさんはちょうどいい感じの近眼だから、裸眼なら目から30センチのところはちょうどピントが合う。これは多分、一生変わらないと思いますよ。僕なんかからするとうらやましいです」なんて言われちゃったりして。普段褒められたり羨ましがられたりすることなんてめったにないので、「ちょうどいい感じの近眼」に一瞬喜んだりしたものの、別に褒められたワケじゃないか。
いくら裸眼で近くが見えるといっても、何かしらの矯正をしないと日常生活が送れない。近視用メガネだと、近くを見る時だけメガネを外さなければいけなくなり、この動きは何だか年寄りくさい（昔勤めていた会社の、サルみたいな部長がこのタイプだった）。レンズだけ上下に動かせるメガネも微妙。そもそも、今はもうコンタクトに慣れてしまっているので、一日中メガネをかけているのにはちょっと抵抗がある。
今のままのコンタクトで、近くを見る時に老眼鏡をかける？でも二重に矯正するのって、なんか本末転倒的な感じ？遠近両用コンタクトっていう手もあるけど、コンタクトって調子が悪いからといってすぐ外せないし、そんなのホントに大丈夫なんだろうか？
結局、どの方法も気が進まない。一番楽なのはきっとメガネなんだろうけど、私の顔ってメガネかけると一昔前のメガネ広告のマダムみたいな感じになっちゃて（ただの真面目顔のオバサンになるっていうか…）、メガネでオシャレ感が出ないんだよなー。
近頃、目の疲れは温めるといいと知り、自己流でやっている方法が「保冷剤」を使って温める、というもの。ナマモノを買った時などにもらう保冷剤を、ちょっと熱めのお湯に入れて温めて（溶けたり破裂するのがコワイので、火はつけないで）、目に乗せるのです。最初は蒸しタオルでやっていたのですが、すぐに冷めてしまうし、多少とはいえ濡れるので、試しに保冷剤でやってみたところ、ちょうどいい温度が長く続く感じと、ムッチリと肌に密着する感触と重さがなかなかいい感じ。保冷剤は大きめのものがオススメ。私は１つで両目を覆えるくらいの大きさの保冷剤を使っています。
温め作戦に加え、老眼回復運動など、老眼の進行を抑えるべく、目をクルクル回したりしていますが、思い出した時にやる程度では、効果は期待できないでしょうねぇ。
でももうしばらくの間、知らんぷりさせてー！